Portleer Aroma 五歲了 ~

  由於天生對於香氣的敏感與喜愛 過去的這一年有比較多的時間讓我開心地尋找新產品,直接向信賴廠家進口的美國洋甘菊薄荷茶、大陸新鮮普洱散茶 研發實用的精油配方產品 例如: 頭皮止癢洗髮精、濕疹萬用膏、婦科保健精油 或是 推出配方升級的版本 – 狗狗使用的「快樂狗洗髮精」    不知不覺  Portleer Aroma 已經走到滿五周年的日子 我真的很開心! 昂首闊步邁向六周年的 Portleer Aroma 期許自己會持續研發新配方或是尋找對身體有益的新產品向熱愛天然產品的各位分享~ … More

油拔法 Oil Pulling – 阿育吠陀療法Ayurveda

油拔法是甚麼?身邊有不少朋友都加入了「油拔法」行列(Oil Pulling),每天起身第一件事就是以油潄口,每天持續排毒,不單有助改善睡眠,令牙齒變得潔白,就連皮膚也變得班點減少!油拔法源自古印度阿育吠陀療法(Ayurveda)由兩個字組成:Ayur指生命,Veda為知識 、流傳幾千年的天然排毒療法 ,可以幫助身體慢慢重新恢復健康。 從2014年5月開始,我個人的經驗是: “油拔法”對於牙齦痛、牙齒痠痛、常刷牙卻口腔仍有異味、重感冒後的久咳不癒,都有很大的幫助! 何謂油拔法?油拔法早在幾千年前已在阿育吠陀(Ayurveda)醫學中出現,那時候的人已經懂得用菜油潄口。 所謂的油拔法,就是在每天起床後,在刷牙、喝水前,把一茶匙的冷壓植物油含在口中漱口 15 至 20 分鐘,之後吐出,再用淡鹽水漱口,然後再刷牙和多喝水。 一天早起後執行抽拔法的5個簡單步驟: 1. 一茶匙椰子油或芝麻油,剛開始不用太多油,隨著漱口時間增加,口中的油會越漱越大口。椰子油的冷卻鎮定的特性用於燥熱體質(Pitta體質)的人,芝麻油適用在寒涼體質(Vata體質)的人。 2. 將椰子油或芝麻油在嘴裡漱口15-20分鐘,注意不要吞嚥。剛開始可以從5-10分鐘慢慢練習。不用心急 慢慢來。 3. 將漱過口的椰子油吐入垃圾桶。 … More